Плавание – очень полезное для малыша занятие, стимулирующее его активное развитие, воздействующее на все системы и органы. Это универсальное средство служит для физического развития, закаливания, воспитания ребенка с самого раннего возраста.
Почему нужно заниматься плаванием с ребенком раннего возраста?
Малыши, занимающиеся плаванием, меньше болеют респираторными заболеваниями, а если все же заболеют, то протекает болезнь у них намного легче, без всяких осложнений.
Во время плавания вода оказывает на кожу массирующее воздействие, при этом улучшается не только обмен веществ, но и аппетит, сон, нервная система становится более устойчивой, укрепляются мышцы и связки, формируется правильная осанка.
Занятия плаванием развивают детей не только физически, но и улучшают психическое и нервное развитие ребенка. Такие дети намного раньше начинают разговаривать, сидеть, ходить.
Как учить плавать ребенка?
Главным тренером для ребенка может быть не только мама, но и папа, и дедушка, и бабушка. Главное, чтобы это был один и тот же человек, специально обученный методистом по плаванию, и занятия проходили регулярно. Так же регулярно методист контролирует, правильно ли вы выполняете поддержки и ныряния, знакомит с новыми упражнениями для малыша.
Прежде чем заниматься плаванием с ребенком, следует потренироваться с куклой, отработав на ней основные поддержки и перехваты, которым вас научил инструктор.
Все поддержки руками производятся под голову ребенка (это наиболее тяжелая часть его тела) и верхнюю часть его спины. Поддержки могут производиться двумя руками или одной. Закрывать ушки ребенку не следует, они обязательно погружаются под воду, но это для детей не опасно.
При плавании на спине:
— двумя руками – четыре пальца обеих рук поддерживают спинку, голову и шею ребенка, а большие пальцы на его груди;
— одной рукой – большим и указательным пальцами охватить шею малыша, позволяя ему свободно грести.
При плавании на груди:
— двумя руками – правой рукой указательным и средним пальцами поддерживать ребенка за нижнюю челюсть под подбородком, левой рукой – за нижнюю поверхность шеи;
— одной рукой – под подбородком находятся указательный, средний и большой пальцы, остальные поддерживают грудь.
Заниматься плаванием с новорожденным ребенком можно в обычной ванне, но к 6-8 месяцам придется перенести занятия в бассейн, так как ванна ему станет маленькой.
