Этот вопрос ежедневно задают себе множество женщин. Для многих из них это долгожданное событие, но есть случаи когда принимается решение о прерывании беременности.
Для начала стоит пойти и встать на учет в женскую консультацию. В первый визит врач измерит вес, рост и давление, произведет плановый осмотр, расскажет о необходимых анализах и даст направление на УЗИ. Во время беседы необходимо оставить все свои данные, рассказать о болезнях и травмах, перенесенных в детстве, если есть — указать хронические и генетические заболевания. Вся эта информация необходима для заведения специальной карты беременности, куда будут заноситься дальнейшие анализы и измерения.
В женскую консультацию лучше всего обратиться на 8-9 неделе — если считать от момента зачатия, или же на 4-5 от момента задержки. До 20 недели, если беременность протекает нормально, будущая мама должна посещать врача каждые 3 недели. В период с 20 по 30 недели посещение назначается раз в две недели, а на поздних сроках каждую неделю.
После похода к гинекологу и сдачи первоначальных анализов, необходимо задуматься о своем образе жизни. Употребление алкоголя, курение, неправильное питание и режим дня могут пагубно воздействовать на будущего ребенка. Не стоит также злоупотреблять в еде. Помните, что после родов будет проблематично избавиться от лишних килограмм. Все необходимо в меру. Включите в свой рацион пищу, богатую кальцием и белком. Фрукты и овощи необходимо тщательно мыть перед употреблением.
Первый триместр беременности — очень важный период для вашего малыша. Поэтому постарайтесь больше находиться на свежем воздухе. Избегайте шумных и многолюдных мест, а также исключите контакт с больными людьми. С самого начала нужно думать только о хорошем. Положительные эмоции придадут вам уверенность в себе и своих силах. Правильно подобранная литература во время беременности в значительной мере снизит уровень тревожности перед предстоящими родами.
Многие врачи рекомендуют не прекращать вести половую жизнь с вашим партнером или мужем. Исключения составляют лишь те случаи, когда у женщины ранее были выкидыши. Секс в это время не должен быть слишком бурным или носить агрессивный характер.
