Как бороться с отеками при беременности?

oteki
Автор solnechnaya

Большинство беременных, особенно в третьем триместре, начинают отекать. Женщинам становится тесной их привычная обувь, сложно надевать и снимать кольца, а от резинок носков на щиколотках остаются следы. Отечностью называется состояние, когда в тканях собирается лишняя жидкость. Опухлость проявляется на лице и ногах, руках, животе и пояснице. Однако от чего бывают отеки и можно ли их как-то избежать?

Явные отеки заметит не только доктор, но и вы. Однако существует такая вещь, как скрытые отеки, которые еще называются пастозность тканей. Их можно заподозрить лишь если у будущей мамочки наблюдается большая или неравномерная прибавка в весе – больше 300 граммов в неделю.

Отеки, возникающие после 30 недель, еще можно назвать нормой. Но если они появились до 30 недель, то стоит бить тревогу. Вполне возможно, что отеки стали проявлением какого-либо заболевания, о котором беременная даже не догадывалась. Поэтому доктора советуют женщинам еще до зачатия или же на ранних сроках беременности проверить почки и сердце. Довольно часто отеки ног могут быть связаны с варикозным расширением вен ног. При этом будущие мамочки обычно жалуются на боль, тяжесть в ногах, быструю утомляемость при ходьбе.

Большинство врачей считает, что отеки нужно лечить. Отечность – это проявление первой стадией гестоза. В 90% случаев после этого появляются белок в моче и повышенное давление, позже может наступить следующая стадия гестоза. Однако самая большая опасность – это риск преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты, преждевременных родов, кровотечения, гипоксии и смерти плода.

Если беременная хочет избавиться от отеков, то ей следует придерживаться специальной диеты с ограничением соли и жидкости, выпитой за сутки. Вся еда, которую употребляет будущая мамочка, должна быть недосолена, так как соль задерживает в организме жидкость. В целом за сутки беременная должна употреблять не больше восьми граммов соли вместе обычных 12-15 г. Из рациона лучше исключить острые и пряные блюда, копчености. Лучше всего есть пищу, приготовленную на пару.

Количество потребленной жидкости во второй половине беременности должно быть не больше 1000-1200 мл за сутки. Сюда также входит объем жидкости, которая содержится в супах и сочных фруктах. Стоит пропить курс витаминов, которые укрепляют сосуды. Многие врачи рекомендуют своим беременным пациенткам пить фиточаи с мочегонными свойствами. Помните, что при первых признаках отеков лучше сразу обратиться к доктору и не заниматься самолечением.

Ваш комментарий